Über mich
Mein Entschluss mich zur Dipl. Seniorentrainerin ausbilden zu lassen, hat einen ganz einfachen Hintergrund.
Wir werden alle nicht jünger und somit sollte die Erhaltung der Lebensqualität im Alter ein erstrebenswertes Ziel sein.
Und dabei werde ich Ihnen helfen!
Zum Ausgleich meiner Bürotätigkeit war Sport schon immer ein perfektes Instrument.
Mal mehr, mal weniger ging ich Laufen, Mountainbiken, ins Fitnesscenter, zu Kursen, Nordic Walking, usw.
Somit war es für mich naheliegend, meine berufliche Weiterbildung dem Sport zu widmen, der nicht nur mir guttut, sondern vor allem älteren Menschen dabei helfen soll, eine gewisse Autonomie im täglichen Alltag beizubehalten.
Meine Ausbildung zur Dipl. Seniorentrainerin machte ich 2022 an der Flexyfit Sportsacademy und ich schloss diese mit „Sehr gutem Erfolg“ ab.
Neben Kleingruppentraining biete ich auch Einzeltraining sowie gemeinsames Bewegen an der frischen Luft an.
Ich freue mich auf Sie!
Was ich für Sie tun kann?
Gemeinsam finden wir das richtige Programm, damit Sie sich wohl fühlen.
Sport kann in jedem Alter begonnen und betrieben werden. Mit schonenden Sportarten und der richtigen fachlichen Anleitung kann Bewegung effektiv die Gesundheit unterstützen. Das Training von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert den Muskelaufbau, das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Bewegungsapparat.
Entscheiden Sie sich für eine Sportart, die Ihnen Spaß macht und die Sie nicht überfordert.
So behalten Sie Ihre Motivation für die regelmäßige Betätigung, was Grundlage für den Erfolg Ihres Trainings ist. Suchen Sie sich Gleichgesinnte und treiben Sie sich gegenseitig an. Wählen Sie jetzt eine gesündere Lebensweise und fangen Sie mit dem Sport an, denn dafür ist es nie zu spät!
Ausbildung u. Zertifikate
